accordance, 
pratique corporelle globale et sensitive

l’accordance est une pratique corporelle globale et sensitive,


Elle consiste à accorder son corps, comme on accorde un instrument de musique.


Elle est le fruit de plus de 30 années d’explorations personnelles et professionnelles, de formations et de plus de 50 ans de passion, de curiosité, de vie.


Pourquoi accorder son corps ?

  1. -Parce que notre corps est notre "instrument" du quotidien, celui avec lequel nous jouons la partition de la vie.

  2. -Parce que dans cette danse de la vie, nous émettons des vibrations ; celles-ci émanent de ce que nous disons mais surtout de notre langage non-verbal, celui de notre corps et de notre comportement.

  3. -Parce que plus notre corps est fluide, plus nous sommes conscient de sa mobilité, de son mouvement, de ce que nous faisons, plus nous sommes clairs et à l'aise dans notre langage non-verbal ET plus nous sommes à l'aise dans la relation avec nous-mêmes.

  4. -Parce que la façon dont nous habitons notre corps influence notre relation intérieure à nous-mêmes et la relation aux autres...


Et... malgré toutes ces années, mes mots restent bien fades pour décrire l’accordance.


Alors venez... accorder votre corps comme on accorde un instrument de musique...


Venez... ressentir, goûter, savourer un temps pour vous, en qualité de présence, mettre votre mental en silence un moment pour vous ouvrir à une multitude de sensations corporelles dues aux mouvements de santé, à l’enracinement et l’alignement qui en découle.


Venez... visiter comment habiter votre corps avec bienveillance, au plus proche de vous-même...


Oui, en effet... tout en activant l’intelligence corporelle, nous réveillons l’intelligence du cœur celle qui ouvre à l’intelligence intuitive. Chaleur, douceur, ouverture, qualité de présence, lenteur, facilité, fluidité, bienveillance, s’offrir, savourer... font parti du vocabulaire qui accompagne cette pratique corporelle. Métaphores des mots, magie de l’instant...



Une pratique en évolution constante...


ancrage, continuité, fluidité

Transformation et renouveau


Et parce que la vie est mouvement et que la figer serait l’empêcher de circuler, la pratique de l’accordance se transforme dans son rythme pour l’année scolaire 2017/2018. Après 9 années d’accordance et plus de 15 ans de pratiques corporelles, ce changement de rythme est comme un souffle nouveau, une ouverture, un choix d’essentiel.


Aussi, je propose deux cycles de trois ateliers dans l’année, un en automne-hiver et un en hiver-printemps, un le vendredi matin (durée : 2h30), un le samedi après-midi (durée : 4h), un le lundi après-midi (durée : 2h30). Ces cycles seront créés à partir de 6 inscrits confirmés et accueillent 12 participants maximum.


Dates cycle 1 (2017) :

  1. -vendredis 15 septembre, 17 novembre, 8 décembre, horaires : 9h30 à 11h30/12

  2. -samedis 16 septembre, 18 novembre, 9 décembre, horaires : 14h30 à 18h30

  3. -lundis 18 septembre, 20 novembre, 11 décembre, horaires : 14h à 16h/16h30


Dates cycle 2 (2018) :

  1. -vendredis 9 février, 9 mars, 6 avril, horaires : 9h30 à 11h30/12

  2. -samedis 10 février, 10 mars, 7 avril, horaires : 14h30 à 18h30

  3. -lundis 12 février, 12 mars, 9 avril, horaires : 14h à 16h/16h30



corps… accord… accorder… accordance… accorder son corps comme un instrument de musique



les ateliers d’Efféa

Mise à jour : août 2017

Nouveau ! changement de rythme de la pratique en septembre 2017


2 cycles de 3 ateliers sans engagement à l’année

à Sèvres (92)