sur le web...


les ateliers d’Efféa

Mise à jour  : février 2018

Cursus de l’Académie du développement personnel, avec Peggy et Jeff :


«Découvrez les qualités de votre périnée et intégrez les dans votre vie»


4 ateliers sur le web, de 2 heures chacun, à suivre à votre rythme et de chez vous.


J’ai adapté ici ma pratique pour celles qui ne peuvent venir en atelier ou stage avec moi et qi dispose de l’outil informatique. De plus, vous conservez un lien d’accès aux enregistrements dans votre espace membre de l’académie et vous pouvez ainsi les revivre aussi souvent que vous le souhaitez.


Lien de présentation : https://cursus.academie-developpement-personnel.com/presentation-cursus-effea-aguilera




Méditations guidées avec l’Académie du développement personnel


«7 visualisations guidées pour libérer les émotions et les mémoires du corps»


Chaque visualisation dure entre 10 et 15 minutes et vous entraine dans une partie de votre corps afin d’y respirer, y amener fluidité et douceur, libérer ce empêche la libre circulation du mouvement de vie. Chacune est une rencontre intime avec soi, une profonde détente, une respiration.


Lien de présentation : https://cursus.academie-developpement-personnel.com/presentation-7-visualisations-pour-liberer-emotions-et-memoires-du-corps




Et bientôt, des ateliers, rituels et méditations sur you tube (actuellement en préparation).

© Nathalie Frennet