« Périnée féminin, Corps-Cœur-Conscience » est une approche globale* conçue, expérimentée et proposée par une femme avec des femmes pour les femmes. 
Elle prend en considération le périnée dans l’organisation corporelle, sensorielle, émotionnelle et énergétique de la femme dans une dimension de respect, de délicatesse et de cœur.
« Périnée féminin, Corps-Cœur-Conscience  » est à la fois :
- une pratique corporelle basée sur un travail corporel global et spécifique issu de plus de 30 ans d’expérience. Ce travail s’appuie notamment sur l’organisation des chaînes musculaires et la posture globale,
- une approche de connaissance de son corps et de soi basé sur l’anatomie et la physiologie vivantes et appliquées, sur le lien entre les «systèmes» physiologiques,
- une approche sensorielle qui passe par le ressenti, son expression et sa mise en mouvement,
- un travail énergétique en lien avec la terre et la lune avec une ouverture au sensible et à la dimension spirituelle.

Elle est avant tout une transmission de connaissance, un espace d’exploration et d’échange.

Plus de détails sur mon approche suivre ce lien
(pourquoi cette approche ? pourquoi une transmission ? Pour qui ? ce que n’est pas cette approche) 

En septembre 2017, un nouveau cycle 
«Découvrir le potentiel du périnée®»,
pour retrouver force, vitalité, mobilité, plaisir

 à Sèvres (92) de septembre 201è à mai 2018, 6 ateliers sur 9 mois

Ateliers, cercles, stages, interviews radio suivre ce lien
Événements : ateliers et conférences en Festivals suivre ce lien












L’approche «Périnée féminin Corps - Cœur - Conscience » d’Efféa Aguiléra ne peut en aucun cas s’apparenter à une consultation chez un médecin ou à une rééducation en kinésithérapie. Aucun diagnostic ne peut être posé. En cas de pathologie ou d’instabilité émotionnelle, un avis médical peut être conseillé ou demandé. 
La pratique se déroule intégralement habillée, il n’y a aucun toucher intime.Perinee_plus_de_details.htmlAteliers_occasionnels.htmlEvenements.htmlPerinee_feminin_files/20121212%20112946.m4a.zipshapeimage_2_link_0shapeimage_2_link_1shapeimage_2_link_2
au delà du muscle 
lui-même, notre périnée féminin représente la base de notre force instinctive féminine, un passage de vie, notre lien à la terre...


pratique

«découvrir le potentiel du périnée®»

les ateliers d’Efféa

Mise à jour : juillet 2015

week-ends, conférences, cercles de partages
transmission de femme à femmes, livre